Психологический тренинг
ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

МЕНЮ

02.06.2021 г. в отделении “Косино-Ухтомское” ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки был проведен психологический тренинг, направленный на формирование устойчивости в сложных жизненных ситуациях.

Данный психологический тренинг был направлен на следующие компоненты:

  • Эмоциональное равновесие - умение контролировать своё эмоциональное состояние, не доводя до нервного срыва, рациональное отношение к жизни.
  • Постоянство жизненных ценностей, стойкость - сохранение позитивного отношения к жизни, веры в лучшее, сохранение внутреннего стержня и уверенности при любых ситуациях.
  • Быстрое психологические восстановление, сопротивляемость - умение сохранять своё Я в стрессовой ситуации, быстро анализировать положение вещей, сохранять свободу выбора.

Человек всегда должен искать путь эффективного взаимодействия со средой, т.е. адаптироваться в конкретных условиях.

На тренинге проводились различные упражнения, направленные на преодоление и переосмысление сложных жизненных ситуаций.

В частности, в одном из упражнений участникам предлагалось представить ситуацию, которую они бы сочли исключительно трудной для себя. Каждый должен, представив себя в подобной ситуации, уловить свои первые непосредственные впечатления и эмоции, мысли – то, что сразу пришло в голову; затем – сознательно изменить свое отношение к ситуации, выбрав оптимальную, с его точки зрения, стратегию.

Получатели социальных услуг мысленно возвратились в травмирующую ситуацию, и переработав ее, получили необходимые ресурсы, уже для преодоления трудных ситуаций, которые могут встретится на их дальнейшем жизненном пути.



Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

© 2021 ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

+++ Design by IT-CSA +++
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.