ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

Для подопечных отделения «Косино-Ухтомское» проведён психологический тренинг «Формирование позитивного Я-образа»

Основная задача Центра социальной адаптации им. Е. П. Глинки и всех его подразделений — это возвращение человека, который оказался в трудной жизненной ситуации, к нормальной жизни. Для этого ему оказывают всестороннюю помощь — юридическую, медицинскую, психологическую. Важным условием успешного возвращения человека с улицы к прежней жизни является повышение его самооценки. Ведь многие люди, попавшие в трудные условия, винят себя в том, что с ними произошло, теряются, отчаиваются, уверяют себя, что они уже ни на что не способны.

При этом устойчивая и позитивная самооценка, представление о самом себе в положительном ключе способны помочь человеку вновь обрести уверенность, сформулировать новые цели в жизни и в итоге стать счастливым.

Здоровая самооценка (Я-образ или Я-концепция) — всегда адекватно завышена и не зависит от негативных суждений со стороны окружающих. Человек со здоровой самооценкой принимает обоснованную критику в свой адрес, делает выводы, но также умеет постоять за себя, отстоять свою точку зрения.

С подопечными отделения ЦСА «Косино-Ухтомское» пообщались психологи, они провели для бездомных граждан тренинг «Формирование позитивного Я-образа». В ходе тренинга было предложено выполнить три упражнения. Все они направлены на то, чтобы подопечные увидели положительные стороны своей личности и учились в дальнейшем опираться на них:

1. Упражнение «Представление». Направлено на развитие умения представить себя и входить в первичный контакт с окружащими.
2. Упражнение «Мой портрет в лучах солнца». Цель упражнения — способствовать углублению процессов самораскрытия, учиться находить позитивные личностные качества.
3. Упражнение «Никто не знает, что я…». Направлено на развитие умения заявить о себе, раскрыться, рассказать другим о своих интересах или любимых занятиях, активировать процесс самопознания.

Подопечные с интересом и удовольствием приняли участие в тренинге, рассказали о своих сильных сторонах, повысили свою самооценку.