Уборка снега в отделении «Востряково» - и чисто и полезно!
ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

МЕНЮ

Уборка снега в отделении «Востряково» - и чисто и полезно!

Для многих людей, снег является неотъемлемым атрибутом зимы. Мы не можем себе представить Новогодних и Рождественских праздников, без этого чуда природы. При этом, сложно себе вообразить, но почти половина населения нашей планеты никогда не видела снега! Снег приносит с собой многообразие развлечений. Можно лепить снеговика, кататься с горки на санках или пойти в поход на лыжах. А еще можно играть в снежки или просто прыгать в сугроб. Снег принес людям и спортивные дисциплины, некоторые из которых стали олимпийскими.

При всем великолепии снега, не стоит забывать и об опасностях, которые он может таить при большом его количестве. Наибольшую опасность представляет собой сход снежных лавин в горных районах, которые накрывают собой целые населенные пункты, ломая и круша все на своем пути. И даже в городе, далеко от гор, вам на голову может упасть съехавший с крыши пласт снега, в лучшем случае испугав и насыпав холодных снежинок за шиворот. Поэтому снег необходимо регулярно убирать как с крыш, так и с дорог и тропинок.

Очередной Московский снегопад стал поводом для объединения усилий и выхода на борьбу со стихией как сотрудников, так и подопечных отделения «Востряково». Это занятие полезно не только с точки зрения чистоты улиц и безопасности, но и оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Уборка снега – хорошая кардионагрузка, которая очень полезна для мышц сердца. Ведь работая в среднем темпе и сохраняя осанку, человек может повысить частоту своего пульса до 120 ударов в минуту. К тому же это даёт возможность неплохо похудеть, так как жиры начинают активно «таять». А еще, это самый настоящий общественно полезный труд.

Убирая снег, важно помнить, что все должно быть в меру. Чтобы уборка снега не стала причиной упадка сил и сильного переутомления, следует выполнять эту «снежную» работу в среднем темпе и не дольше 30 минут за один раз. И тогда подобная физическая активность принесёт человеку пользу здоровью и повысит тонус.

Зима – отличное время для полезных тренировок на улице, которые по своей эффективности вполне могут заменить тренировку в спортзале. Так что запасаемся лопатами, одеваемся по погоде и на свежий воздух!



Кто на сайте

Сейчас 279 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

© 2022 ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

+++ Design by IT-CSA +++
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.