ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

Арт-терапия для подопечного отделения «Косино-Ухтомское»

22.02.2022 г. для подопечных отделения «Косино-Ухтомское» Центра социальной адаптации им. Е.П. Глинки было проведено Арт-терапевтическое занятие - раскраска рисунка.

Рисование и раскрашивание картин является полезным, развивающим занятием не только для детей. Всё больше психотерапевтов и психологов назначают взрослым такую терапию.

Раскраска – это один из способов медитации и успокаивающая практика. Она помогает сосредоточиться на рисунке, и отбросить навязчивые мысли и страхи.

Раскрашивание также возвращает нас в детство, в то время, когда всё было проще. Для того чтобы немножко окунуться в детство и очистить эмоциональный фон, раскраска подходит идеально.

Такая терапия помогает улучшить и интеллектуальные навыки. Она стимулирует те участки мозга, которые отвечают за концентрацию и внимание. Поможет она решить и организационные проблемы. Кажется, странным, что подобное занятие вообще способно как-то тренировать навык тайм-менеджмента, но это правда. Чем больше цветов вы будете использовать, чем сложнее будут узоры, тем лучше работает мозг.

Когда мы раздумываем о балансе и выборе цвета, берем в руку карандаш и начинаем заштриховывать ячейку, то сочетаем сразу два процесса: решение проблемы и мелкую моторику. Это своего рода терапия, которая тренирует мозг, приучая его работать над простыми задачами и постепенно переходить к более сложным.

      Подопечные Центра социальной адаптации с интересом прослушали информацию о пользе раскраски для взрослых. С удовольствием занялись раскрашиванием рисунков. Занятие получилось не только интересным, увлекательным, но ещё и очень полезным. Ведь творчество всегда являлось и будет являться движущей силой развития человека!