+7 (499) 357-09-29 (Приёмное отделение)
112
В отделении «Косино-Ухтомское» была проведена тематическая беседа посвященная Дню здорового питания
Для подопечных отделения «Косино-Ухтомское» Центра социальной адаптации имени Е.П. Глинки была проведена тематическая беседа посвященная Дню здорового питания. День здорового питания и отказ от излишеств в еде впервые отметили в 2011 году, как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства» — Национальному дню, когда можно есть, что хочется.
Подопечных отделения «Косино-Ухтомское» заинтересовала тема правильного питания. В ходе встречи было отмечено, что в первую очередь, человек сам является скульптором своего тела и ценителем своего здоровья, а уже на втором месте может стоять еда, которую человек тоже может выбрать самостоятельно.
Участники беседы сошлись во мнении, что для того, чтобы питаться правильно и полезно вовсе не обязательно покупать дорогие продукты. Достаточно набирать необходимый уровень БЖУ из круп, белков животного и растительного происхождения, полезных жиров, так же обязательно нужно добавлять клетчатку.
Во время беседы были обсуждены и приняты к сведению все правила правильного питания. В заключении, подопечные смогли задать волнующие и интересующие вопросы по теме.
