+7 (499) 357-09-29 (Приёмное отделение)
112
1 августа в отделении «Косино-Ухтомское» Центра социальной адаптации им. Е. П. Глинки прошел психологический тренинг «Нейробика».
Автор системы, американский профессор нейробиологии Лоуренц Кац, назвал нейробикой (термин состоит из двух слов: «аэробика» и «нейроны») комплекс упражнений, направленных на улучшение работоспособности человеческого мозга. Основной принцип нейробики — заставить человека выполнять привычные, рутинные действия необычным способом, задействуя при этом все пять чувств. Причем в самых неожиданных комбинациях. Например, ведущий тренинга может предложить участникам выполнять привычные действия с закрытыми глазами или во время упражнения переориентироваться из правши на левшу и наоборот.
Таким образом, «аэробика для мозга» стимулирует мозговую деятельность и тренирует память, являясь отличной профилактикой старческого слабоумия, развивает воображение, снижает уровень депрессии и позволяет участникам группового занятия почувствовать единение и доверие друг к другу. А это для людей, оказавшихся на обочине общества и отвыкших от обычных социальных связей, не менее важно, чем улучшение мыслительной деятельности. В Центре такие тренинги проводятся регулярно и открыты для всех желающих. Участие подопечных из старшей возрастной группы особенно приветствуется.
