ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

Психологический тренинг для подопечных отделения «Косино-Ухтомское»

В отделении «Косино-Ухтомское» Центра социальной адаптации имени Е.П. Глинки был проведен психологический тренинг, в котором были разобраны и проведены упражнения для контроля над негативными эмоциями.

Негативные, неприятные эмоции знакомы каждому человеку. Это неотъемлемая часть нашей жизни. И многих неприятных ситуаций, как и эмоций – просто не избежать.

Остается только работать над собой и своими эмоциями и чувствами.

Для того, чтобы справиться со страхом, порой нужно заметить свой страх и отследить его. Далее прожить его, не убирая глубоко внутрь. Осознать опыт, который придет с успешным проживанием страха. Этот опыт пригодится и для решения других жизненных проблем и ситуаций.

Подопечные отделения остались довольны полезным упражнениям для контроля над негативными эмоциями. Ведь умение справляться со своими негативными переживаниями – это одно из самых важных навыков современного человека, для большей продуктивности в жизни.

Участники тренинга пришли к выводу о том, что не нужно прятать глубоко внутрь свои переживания и чувства, а работать над ними, проговаривать и трансформировать во что-то более конструктивное, например, в творчество. 

Подопечные отделения «Дмитровское» посетили фотовыставку Павла Парамонова «Великолепие революции. Взгляд из настоящего»

12.12.21г. подопечные отделения «Дмитровское» посетили храм Свт. Николая у Соломенной сторожки, где проходила фотовыставка Павла Парамонова «Великолепие революции. Взгляд из настоящего».

На выставке были представлены архивные кадры конца октября до середины ноября 1917 года. В этот период произошли необратимые изменения в жизни России, которые затронули каждого человека. Здесь также можно было увидеть современный вид уголков старой Москвы.

Наши подопечные с интересом прослушали небольшую лекцию, рассмотрели работы фотохудожника.

В завершении оставили свои теплые слова в книге отзывов.

Искусство лечит: что такое арт-терапия и как она помогает подопечным отделения «Косино-Ухтомское»

С подопечными отделения «Косино-Ухтомское» Центра социальной адаптации имени Е.П. Глинки проводится арт – терапевтическое занятие -  синхронное рисование.

Арт – терапия известна давно, и успешно применяется во всём мире. В узком смысле слова под ней обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством. Она входит в науку – нейропсихологию, которая занимается развитием мозга, высших психических функций, при помощи определенных упражнений и техник.

В частности, существует методика – «Двойной рисунок». Это одновременное рисование обеими руками сразу.  Упражнение направлено на осознание движения и ориентацию тела в пространстве, активизирует мозг для координации – «руки-глаза».  Также оно развивает межполушарное взаимодействие, создает новые нейронные связи в мозге. Терапевтическое занятие полезно для любого возраста, особенно для пожилых людей и детей. Помогает держать «в тонусе» всю психику.

Подопечные отделения прониклись творческим, необычным процессом. Занятие получилось не только полезным и развивающим, но еще и очень интересным, познавательным. Ведь как известно, психика тоже нуждается в систематической «тренировке», не меньше, чем физические занятия для тела.

Все, участвующие в процессе арт-терапии, проявили желание и дальше проводить эти упражнения на регулярной основе, для того чтобы развивать свои когнитивные функции и сохранить здоровую психику на долгие годы!