ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

В отделении «Косино-Ухтомское» был проведён психологический тренинг

В отделении «Косино-Ухтомское» для подопечных был проведён психологический тренинг - «Релаксация, как способ снятия психоэмоционального напряжения»

В основе упражнения лежит метод аутогенной тренировки, для того, чтобы осознать, найти и снять мышечные зажимы в теле.

Занятие включает в себя попеременное напряжение и расслабление всего тела. Участники выполняют упражнение, сидя в «позе кучера». Это максимально удобное положение для расслабления мышц. Суть заключается в том, чтобы отдельно проработать напряжение головы, рук, ног и туловища. Вначале нужно напрягать мышцы, затем почувствовать тепло, и в заключении – тяжесть.

Если практиковать данное упражнение каждый день перед сном, то он будет крепче, а общая тревожность, если она была – станет меньше. При всей кажущейся простоте, метод отлично действует и работает.

После проведенного занятия подопечные с удовольствием подискутировали на темы, связанные с психологией, и поделились своими мыслями о том, как сами справляются с перенапряжением и тревожностью.

Благотворительный фонд «Самю Сосльяль» помог подопечной отделения «Ясенево» получить консультацию врача

Людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, необходимо получение специализированной помощи, но из-за отсутствия документов они могут столкнуться с трудностями.

Благодаря сотрудничеству с благотворительным фондом «Самю Сосльяль», для одной из наших подопечных, у которой нет документов, появилась возможность получить консультацию врача узкой специальности.

Благотворительный фонд помогает нам не только в сопровождении и получение медицинской помощи, но и в решении психологических вопросов подопечных.

Мы выражаем благодарность БФ «Самю Сосльяль» за многолетнее сотрудничество и отзывчивость!

Подопечные отделения «Востряково» посетили Галерею XXI века

Искусство наполняет душу светом, объединяет людей разных статусов и сословий. Оно то, что вечно, то, что всецело, что вне времени и пространства. Оно для всех людей без исключения. Тянутся к искусству и подопечные отделения «Востряково».

Поездка была организована совместно с АНО «НТО «ИТИН», которая взяла на себя все договоренности с администрацией и помогла с транспортом до Галереи для наших подопечных.

«Каждый человек должен иметь возможность обеспечить себе достойное существование, вне зависимости от сложившихся жизненных обстоятельств и особенностей здоровья, применяя свои навыки и способности, обучаясь и развиваясь», - говорит Яна, руководитель проектов АНО ИТИН.

Галерея XXI века – совершенно "столичный" и передовой выставочный зал. Деревянная лодка посреди черного зала – визитная карточка выставки. Экспозиция коллекций современных художников, выставка кукол, передовые технологии, чудесное пространство и прекрасная творческая мастерская. Подопечные отделения с неподдельным, почти детским, восторгом участвовали в мастер-классе по рисованию. Уже имея опыт и навыки, они поразили коучей своими чудесными работами.

Такие выходы и мероприятия, безусловно, очень положительно влияют на людей, особенно на тех, чьи жизни осложнены особыми обстоятельствами. Как и руководство галереи, мы считаем, что искусство, просвещение и творчество меняют жизнь людей к лучшему.

Отделение «Востряково» выражает искреннюю благодарность руководству и сотрудникам АНО «НТО «ИТИН» за оказанную помощь подопечным и предоставленную возможность участия в мастер-классе. Подобные мероприятия вносят свой значительный вклад в дело ресоциализации бездомных граждан.