112
В отделении «Ясенево» регулярно проходят занятия с инструктором по лечебной физкультуре РООИ «Здоровье человека». Упражнения с элементами йоги полезны для растяжки, укрепления мышц, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Занятия проходят в два этапа: для начала с помощью музыки и ароматов создается расслабляющая атмосфера. Это время самомассажа и снятия зажимов. Когда мышцы разогреты, тело готово к комплексу упражнений.
Физическая активность помогает женщинам поддерживать физическую форму и заряжает позитивными эмоциями.
